La malattia può essere un’esperienza profondamente trasformativa che mette in discussione la nostra identità e il nostro senso di sé. Quando riceviamo una diagnosi, possiamo sentirci persi e confusi, chiedendoci chi siamo al di là della malattia. Tuttavia, la PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) offre strumenti potenti per affrontare queste sfide e ridefinire

La paura e l’incertezza fanno parte della vita, soprattutto quando ci troviamo di fronte a cambiamenti importanti o eventi difficili. Una diagnosi, la fine di un percorso di cura, un nuovo inizio lavorativo o personale possono scatenare dubbi e insicurezze che sembrano paralizzarci. Ma cosa succederebbe se invece imparassimo a trasformare

Affrontare una malattia come il cancro (o una malattia degenerativa con cui si deve convivere) o accompagnare un proprio caro in questo percorso è un’esperienza che segna profondamente. Il coaching oncologico nasce per offrire supporto in questo viaggio, aiutando chi lo vive in prima persona e chi è accanto al paziente

Cos’è la gratitudine e come si esercita? Se cerchiamo la definizione troviamo: sentimento di affettuosa riconoscenza per un beneficio o un favore ricevuto e di sincera completa disponibilità a contraccambiarlo. Quante cose ci dice questa frase? Ci parla di un sentimento positivo, ci fa pensare ad azioni meravigliose, ci fa immaginare

Selezionare il giusto Coach è una decisione importante che ha un grande impatto sulla tua crescita. Ecco alcuni consigli per aiutarti a selezionare il Coach giusto per te:   Determina i tuoi obiettivi: prima di iniziare a cercare il tuo Coach, rifletti sui tuoi obiettivi cioè sulla ragione per cui vuoi

La psicologia umanistica è emersa a metà del XX secolo come risposta ai limiti del comportamentismo e della psicoanalisi. Sottolinea l’importanza dell’esperienza soggettiva individuale, del libero arbitrio e della responsabilità personale. Fu fondata da Abraham Maslow, Carl Rogers (Terapia centrata sul cliente), e Rollo May e con contributi di numerosi altri

La scorsa settimana ti ho parlato in un post sul mio blog “We can be Heroes” del perché la gratitudine può migliorare la tua vita. Questo post è stato letto e condiviso da tante persone e ha portato molte a farmi una domanda: attraverso la gratitudine riconosci tutto il buono della tua vita.

Settembre: che mese straordinario! Non solo perché è il mese del mio compleanno (guarda l’offerta che ho pensato per festeggiarlo insieme) ma anche perché è un mese di novità, di idee, di crescita e di pianificazione. Se quello che hai in mente è realizzare la tua impresa, metterti in proprio e